Giao nước uống tận nhà quận Bình Thạnh
Những bệnh nhân tiểu đường thường được khuyên uống các loại nước không chứa calo. Đặc bệt cần tuân theo chỉ dẫn của bác sỹ về một chế độ ăn uống lành mạnh để kiểm soát đường huyết. Vậy có những loại thức uống nào tốt giúp hạn chế những biến chứng nguy hiểm cho bệnh nhân tiểu đường? Mời bạn hãy cùng aquawater.vn khám phá nhiều hơn qua bài viết dưới đây nhé!
- Các loại nước uống tốt nhất cho người bệnh tiểu đường:
Nước
Nước là lựa chọn tốt nhất và an toàn cho người bệnh tiểu đường vì nó không làm tăng đường huyết. Uống nước đầy đủ cung cấp thể trạng tốt nhất và giúp các cơ quan hoạt động trơn tru hơn. Người bệnh tiểu đường nên uống nhiều nước để loại bỏ đường dư thừa ra khỏi nước tiểu.
Việc cung cấp nước cho cơ thể cũng ảnh hưởng đến sức khỏe về mặt tinh thần và thể chất. Vì mọi hệ thống trên cơ thể chúng ta đều cần nước để hoạt động. Phụ nữ nên uống 8 cốc nước mỗi ngày trong khi nam giới nên uống khoảng 10 cốc là hợp lý nhất.
Cà phê
Theo một nghiên cứu của các chuyên gia, người sử dụng lượng cà phê đã khử caffein và cà phê chứa caffein vừa phải đều có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường týp 2 ở phụ nữ trẻ và trung niên. Tuy nhiên, uống quá nhiều cà phê có thể làm tăng mức đường huyết. Cà phê chứa thành phần axit chlorogenic giúp trì hoãn hấp thu đường trong máu.
Ngoài ra, loại đồ uống này cũng không chứa carbohydrat và calo, do vậy nó là một trong những loại đồ uống tốt nhất đối với người bệnh tiểu đường. Nên uống cà phê không cho thêm đường hay các loại sữa, kem để tránh việc tăng tổng lượng calo và có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu.
Sữa
Sữa được coi là loại đồ uống lành mạnh và tốt cho người bệnh tiểu đường. Sữa bò không béo hoặc sữa đậu nành. Sữa gạo hoặc các loại sữa không đường có thể cung cấp calo, vitamin và khoáng chất. Nghiên cứu chỉ ra rằng các sản phẩm sữa ít béo có liên quan tới giảm tỷ lệ mắc mới tiểu đường và giảm huyết áp. Sữa cũng tăng cường giảm cân ở những người bị tiểu đường týp 2 và giúp duy trì các hoạt động cần thiết của cơ thể. Sữa giúp giảm huyết áp cao ở người bệnh tiểu đường.
Trà xanh
Trà xanh chứa ít carbohydrat và calo. Một nghiên cứu cho thấy trà xanh có thể giảm nguy cơ mắc tiểu đường týp 2 và hạ huyết áp. Loại đồ uống này giàu các chất chống oxy hóa giúp trung hòa tình trạng viêm và bảo vệ bạn tránh các bệnh tim mạch và giảm nguy cơ mắc tiểu đường.
Nước ép trái cây và rau củ các loại
Nước ép rau củ như nước ép cần tây, cà rốt, cà chua, củ cải vv…và nước ép một số loại hoa quả như các loại quả mọng, táo…rất tốt cho người bệnh tiểu đường. Nếu kết hợp uống nước trái cây và ăn các loại thực phẩm khác có thể hạn chế việc tăng lượng đường trong máu.
Trà hoa cúc
Trà hoa cúc chứa nhiều chất chống oxy hóa và không chứa calo do vậy rất tốt cho người bệnh tiểu đường. Bác sỹ thường khuyến khích bệnh nhân uống loại trà này vì vô vàn công dụng mà nó đem lại. Trà hoa cúc có một số tác động có lợi lên việc kiểm soát đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường týp 2. Uống trà hoa cúc thường xuyên có thể giảm mức đường huyết và ngăn ngừa tổn thương thần kinh và hệ tuần hoàn, bệnh thận và các loại bệnh khác…
Trà thảo mộc
Trà thảo mộc là một sự lựa chọn khác nhằm thay đổi khẩu vị thức uống của bệnh nhân tiểu đường. Bằng cách nấu thảo mộc cùng với nước đun sôi, bạn đã có một thức uống ngon miệng lại còn tốt cho sức khỏe. Gốc cam thảo là loại thảo mộc được gợi ý hàng đầu. Loại thảo mộc này cung cấp một hương vị ngọt ngào tinh tế mà không làm tăng lượng đường trong máu. Một số nghiên cứu thậm chí còn cho rằng chiết xuất cam thảo có thể giúp giảm lượng đường trong máu ở những người bị bệnh tiểu đường.
Nước dừa
Nước dừa chứa nhiều vitamin, khoáng chất, axit amin thiết yếu. Mỗi cốc nước dừa chứa 0,1 mg riboflavin, 5,8 mg vitamin C, 57,6 mg canxi, 60 mg magiê, 600 mg kali, 252 Mg và 0,3 mg mangan. Nước dừa có khả năng giữ mức đường trong máu thấp, vì thế nó trở thành một loại đồ uống lành mạnh cho bệnh tiểu đường.
- Giao nước uống tận nhà quận Bình Thạnh:
Đại lý nước AquaWater chuyên cung cấp nước uống chất lượng từ nhiều thương hiệu nổi tiếng, đặc biệt là AquaWater, Vĩnh Hảo, Bidrico,…có mức giá cạnh tranh trên thị trường. Với đội ngũ giao hàng nhanh chóng, chúng tôi đảm bảo bạn sẽ nhận sản phẩm nguyên vẹn, không móp méo và tiết kiệm được rất nhiều thời gian.
Ngoài Giao nước uống tận nhà quận Bình Thạnh, chúng tôi còn giao hàng nhiều nơi như: Giao nước uống tận nhà quận Gò Vấp, Giao nước uống tận nhà quận 1,…
Trên đây là bài viết về Giao nước uống tận nhà quận Bình Thạnh. Mong rằng với thông tin trong bài viết sẽ mang đến sự hữu ích tới quý bạn đọc.
ĐẠI LÝ NƯỚC KHOÁNG AQUAWATER
Địa chỉ: 22CT Tam đảo, Phường 15, Quận 10
Điện thoại: 0902 352 455 – (028) 6682 7655
Email: congtytruongphatdat@gmail.com
